簡單就好

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋「人老了，都這樣」。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。

有一個快樂的農夫，每天早晨都迫不及待地向新的一天問好：「上帝，早上好！」他的鄰居，一個心事重重的農婦，每天的問候語與他類似：「上帝，早上好嗎？」

在自然界，我們經常會看到這樣的景象：山谷中，大雪紛飛，雪花落滿了雪松的枝丫，當積雪達到一定程度時，雪松那富有彈性的枝丫就會往下慢慢彎曲，直到積雪從枝丫上一點一點地滑落。

　　這樣反覆地積、反覆地彎、反覆地落，風雪過後，雪松完好無損，而其他的樹由於沒有這個本領，枝丫早被積雪壓斷了、摧毀了。

隨著社會的進步，生活品質的提高，人類的預期壽命逐漸增長。專家認為，60歲是一生中第二個春天的開始，可以活得更瀟灑、更「多情」。

有個風華正茂的青年，非常輕視老人。

喝茶，選對了時間可以對於人體有一定的養生保健作用，如果在不適當的時間喝茶，反而會對身體健康不利。特別是女人，在喝茶的時候也有一定的講究，注意在5個時間，女人最好不要喝茶。

老人在家沒事幹，閒著會生病的，你得留點力所能及的事給他們做，對他們有好處。

■胸懷

　　有胸懷的丈夫，讓妻子感到放心，感謝到安全，所以平時生活比較輕鬆，很少懼怕什麼，能夠完全展示自己的內心世界，因為她們自信即使自己想錯了，做錯了，丈夫也不會抓住不放，不會不諒解。

和陌生人第一次見面時，要如何在一開始談話的幾分鐘內，瞭解這個人？如何和對方拉近距離？如何找到對方喜愛的話題？如何讓對方願意開口？

　　這都得依靠細心而入微的觀察力，談到這裡就不能不提最近聲名大噪的喬．納瓦羅（JoeNavarro）。他曾經擔任美國聯邦調查局幹員長達25年時間，是反間諜情報小組的身體語言行為分析專家，如今退休後成為美國知名的撲克牌教練。

人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」、「老氣橫秋」等。